Material

Hier finden Sie ausgewählte PDF-Materialien mit Fragen und Impulsen zur Selbstbegegnung. Sie können frei genutzt und weitergegeben werden – als Einladung zum Innehalten, Nachspüren und Neuordnen.
Hinweis:
Die Materialien ersetzen keine persönliche Beratung – sie laden dazu ein, sich selbst achtsam und schrittweise zu begegnen.

Frei zugängliche Unterlagen

Identität

Wer bin ich - wer darf ich sein?

Dieses PDF begleitet das gleichnamige Video und lädt dazu ein, sich selbst in verschiedenen Lebensbereichen zu begegnen – nicht als festes Bild, sondern als lebendiger Prozess.
Fragen, Übungen und innere Bilder führen durch sieben Aspekte von Identität – vom Körper über Beziehungen bis hin zur eigenen Haltung.
Ein Material zum Innehalten, Nachspüren und Weiterdenken – in Ihrem eigenen Tempo.

Wer bin ich und wer darf ich sein.pdf

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Vertiefende Inhalte für Substack-Abonnent:innen

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Rollenbeispiele zur Selbstklärung

Diese Übersicht zeigt eine Auswahl möglicher Rollen – formell und informell.
Sie kann Ihnen helfen, Ihre aktuellen Rollen sichtbar zu machen und erste Zusammenhänge zu erkennen.
Zur Ergänzung des Beitrags „Zwischen all den Rollen – wo bleibe ich?“

Rollenbeispiele_locked.pdf

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